人到中年，很容易饱受形形色色怪病的困扰，不要小看这些小病，如果不重视，随着时间的推移，它们就会诱发真病出来。

曾经遇到过这样一名患者，患者的年龄不大，只有42岁，但是一天深夜，他突然感到剧烈的胸痛，虽然家人及时拨打了120求助，但是当救护车赶来的时候，患者已经没有了心跳呼吸。

医生现场抢救了半个多小时，但依然无能为力。

最终，患者被宣布临床死亡，原因是心源性猝死。

患者的家人不能理解，一直强调患者平时的身体很健康，但是最近半年的时间，由于单位裁员，患者的压力越来越大，妻子反应，明显发现他的脾气有了很大的变化，经常会大发雷霆，还总是抱怨生活和工作上的不顺。

人，最怕就是处在负面的情绪之中，不要小看这些负面的情绪，它短时间内不会对身体造成影响，可是时间长了，负面情绪就会导致身体出现病变，于是一系列疾病就应运而生了。

第一，人到中年，最怕罹患“抱怨生活”的病

人到中年，难，因为上有老下有小，来自生活的压力也骤增，人到中年，最容易会抱怨生活，抱怨的原因很简单，那就是生活太累了。

以为抱怨一下，就能好过一点，但结果呢，你会发现，越是抱怨，人生就越糟糕，越是抱怨，霉运越会到来。

卡耐基说过这样一句话，抱怨是这个世上最没有价值的事情，因为它既不能解决问题，也不能减轻痛苦。

第二，人到中年，最怕罹患“熬夜”的病

人到中年，你的状态是不是这样？大腹便便，每天疯狂熬夜，借烟酒消瘦。

长期熬夜，不仅会伤害元气，还会导致免疫力下降和内环境的紊乱，一个长期熬夜的人，时间长了，就会疾病缠身。

人到中年，四面八方的压力，都会压得人喘不过气来，生活上的，工作上的，家庭上的，经济上的，子女教育上的，压力和人之间就像八卦，如果你不能很好地排解压力，注定会被压力压垮。

第三，人到中年，最怕罹患“欲望”的病

欲望非常可怕，人到中年，同样有可能被欲望左右，事业上，想更成功一点，人面对名利和金钱的诱惑，很容易迷失方向。

人一旦被欲望包裹，就像中了蛊毒一样，想从欲望的迷雾中挣脱出来，是非常困难的一件事。

第四，人到中年，最怕罹患“心胸狭窄”的病

人到中年，很多人的心胸变得越来越狭窄，别人过的好，他心里就不舒服，别人职位比自己高，他想不通，别人衣食无忧，他如坐针毡。

心胸狭窄，很容易让一个人被负面的情绪左右，因为嫉妒，人会变得仇恨，焦虑，抑郁。

糟糕的情绪，就像心魔一样，能杀人于无形。

人到中年，一天到晚处于负面的情绪之中，交感神经持续得不到放松，心率加快，血压上升，各种内分泌激素失衡，你说，疾病能找不上吗？

病由心生，现代医学揭开，很多疾病的发生都与心病有关，医学上有一种性格叫A型性格，这样性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等，这种性格的人，更易罹患高血压、冠心病、癌症和中风。